Categoria: Fim da relação

Guardar memórias é valioso, mas o excesso pode pesar. Analise o que te nutre e o que te limita, tome a decisão que liberta seu presente e futuro.

Foque em você, não no outro. O tempo dele não dita o seu. Cuide-se, evolua e siga em frente com sua própria jornada.

É normal sentir raiva e saudade ao mesmo tempo após o fim de um relacionamento, pois são emoções complexas e muitas vezes contraditórias que coexistem durante o processo de luto e adaptação.

Para voltar com o ex por mensagem, a chave é agir com cautela e mostrar a sua evolução. Seja autêntico, positivo e use as redes sociais a seu favor, sem desespero!

Ex a postar coisas novas? Provocação, busca de validação, superação (real ou fingida) ou desabafo. Reflete a gestão das emoções pós-término. Foca-te na tua cura.

Bloquear o ex não é maldade, é proteger a sua paz interior em Portugal. É um ato de amor próprio para recomeçar. Não hesite em cuidar de si após o fim.

A tua paz vale mais do que a curiosidade. Resiste ao impulso de espreitar o ex e foca-te na tua própria vida. A cura começa quando te escolhes a ti.

Há 5 formas eficazes de ganhar coragem para terminar uma relação: reconhecer a infelicidade, planear o futuro, imaginar a vida livre, evitar ilusões e falar.

Para teres a certeza que o namoro acabou, basta reparar: se já não há carinho, vontade nem planos juntos, então é porque o amor já saiu e só ficou o hábito.

Um fim de relação mal resolvida deixa marcas profundas: afeta emoções, saúde e futuras relações, prendendo-te ao passado e bloqueando o presente.